Kouřící běžec přichází o své zdraví a rekordy. Pouští do sebe pomalou smrt

Kouř z cigaret obsahuje až 4000 chemických substancí. Jako odstrašující případ by mohlo jen toto číslo stačit. Pokud kouříte a k tomu běháte, dáváte tělu zabrat. Tělo musí při zvýšené námaze také bojovat s šedesáti látkami, které mají karcinogenní účinky. Jednoduše řečeno, pokud chcete být úspěšným běžcem na jakékoliv úrovni, přestaňte kouřit. Je to snadné. Stačí si nezapálit.