Zadržováním dechu k plochému břichu. Redaktorka vyzkoušela nové cvičení

Na první pohled to tu vypadá spíš jako na kurzu pro potápěče než na hodině zaměřené na posílení pánevního dna a břicha. Vydala jsem se na lekci hypopresivní metody, novinky na české fitness scéně. Všechny přítomné dámy střídavě zadržují dech a zároveň „vcucávají břicho“ a mě to zanedlouho čeká také. Další články k tématu: Tělocvična, nebo noční klub? Cvičení s blikající podlahou dalo redaktorce zabrat Vyzkoušely jsme cvičení v kanceláři. Bez sprchy a úboru Patří budoucnost fitness elektrošokům? Vyzkoušela jsem cvičení jako z Matrixu

Vyhledejte si ten nejlevnější Hotel se slevou až 80% !

Nejčtenější zprávy