Hubnutí podle věku. Co pomáhá, když je vám 20, 30, 40

Ve dvaceti jste mohli snít, co jste chtěli, bez jakýchkoli následků na postavě, zatímco ve čtyřiceti se na jídlo jen podíváte a už máte kila navíc. Víte, jak pracuje váš metabolismus, když je vám dvacet, třicet, nebo čtyřicet let? Poradíme vám, jak toho zkusit při hubnutí využít. Další články k tématu: Padesát let hubnutí: od rad „nežer“ po předražené programy na míru Hubnutí po porodu: pozor na chyby, které úbytek hmotnosti zpomalují Hubnutí žen po třicítce je těžké. Kvůli rodině nemají čas a odbývají se Nedělejte chyby při hubnutí. Základem úspěchu je glykemická křivka Chyby při hubnutí, kvůli kterým možná nemůžete shodit přebytečná kila