Poruchy spánku má v Česku třetina dětí. Ovlivňují chování, pozornost i paměť

Víc než třetina dětí a mladých do osmnácti let v Česku trpí poruchou spánku. Zatímco u malých dětí se objevují problémy s usínáním či probouzením, u dospívajících je časté zpožďování spánku a jeho odsouvání do pozdních nočních hodin. Nekvalitní spaní má vliv na chování, pozornost i paměť. Další články k tématu: Nespěte více než osm hodin denně, varuje studie. Jinak hrozí mrtvice Problémy se spánkem má i čím dál víc dětí, říká odborník Jak poznat včas astma? U dětí pozor na zahlenění, říká doktor Dítě potřebuje dobrý spánkový režim, říká odbornice Špatný spánek neškodí jen srdci a tepnám, ale celému tělu